赤ちゃんは大人の2倍の汗をかき、水分補給が重要です。離乳食が始まる生後5〜6か月頃から、水分を与えることが推奨されます。白湯やノンカフェインのお茶が適しています。特に夏の脱水症状を防ぐため、こまめに水分補給を行いましょう。